تیرگی‌نوردی داخل سالن بسته، یک گزینه اوج عمده برای دوستان در تمامی سن و بدون مهارت است. این نوع تمرین امکان بی‌نظیری را برای ارتقاء امکانات روانی، افزایش تعادل و توسعه روحیه نفس فراهم می‌سازد